«Puis un jour, vous réaliserez soudainement au beau milieu d'une dispute que vous avez le choix et déciderez peut-être tout simplement de ne pas réagir, juste pour voir ce qui se passe. Ainsi, vous lâchez prise.»
Eckhart Tolle, Le pouvoir du moment présent. P. 204
Personnellement je prends souvent conscience sur le coup, du mécanisme de l'égo, des paroles que j'émets et du choix qui s'offre à moi. Celui d'être émotive en embarquant dans une discussion sans fin OU de me retirer en gardant le silence, et en écoutant...
Il vous arrive de vous rétracter et de tendre l'oreille plutôt qu'émettre ?