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La dernière des libertés humaines consiste à choisir son attitude" Victor Frank
Nous avons souvent l'impression que nos attitudes, notre façon de voir les choses, ne peuvent pas changer. Une analyse plus approfondie démontre cependant que nous pouvons choisir nos attitudes. Il peut s'avérer souvent plus facile de changer d'attitude face à un contexte particulier que de modifier le contexte.
Ainsi, il est plus facile pour un prisonnier de changer son attitude face à l'incarcération que de s'évader. Il est souvent moins pénible et déchirant de changer d'attitude face à notre relation de couple que de subir un divorce. De même, il peut s'avérer plus profitable de changer d'attitude face à notre patron que d'avoir à trouver un nouvel emploi.
Nous pouvons changer nos attitude car nous les fabriquons dès le départ à partir de considération et de perceptions qui peuvent être ou non valable ou utiles. Une attitude qui contribue à notre survie et à notre bonheur en est positive. Une attitude négative contribue à notre malheur et amoindrit nos chances de survie. IL s'agit de renforcer les attitudes gagnantes et de modifier les perdantes.
AUJOURD'HUI, je vois que je peux changer mes attitudes. Lorsque je constate que mes attitudes entraînent conflits et souffrances, je cherche à en développer de nouvelles.Alors ça vous tente d'essayer? J'ai toujours retenue la maxime :
" Dans la vie c'est 10% de ce qui arrive pour 90% de ce que tu en fais". Je l'applique au quotidien! Bonne journée à vous toutes!
